5 ALIMENTI CHE RINFORZANO I CAPELLI!
Ci sono dei cibi buoni che possono aiutare l’organismo a contrastare la caduta dei capelli e l’avanzare della calvizie. I capelli necessitano di sostanze nutritive per la propria sopravvivenza, tra di queste ci sono numerose vitamine A, C, E, B6, biotina, sali minerali, acidi grassi e proteine. Dove possiamo trovare queste sostanze? Il salmone è ricco di Omega3 e grassi saturi che aiutano a mantenere giovane la chioma, contiene anche ferro e vitamina D che contrastano la secchezza dei capelli. Gli spinaci sono grandi risorse per i capelli poiché hanno numerose quantità di vitamina E. Fagioli e lenticchie aiutano...
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