La salute dei capelli e l’alimentazione quotidiana sono indissolubilmente legate.
È sufficiente vedere la composizione chimica dei capelli per rendersi conto che essi sono composti per il 65/96% da proteine solide quali la cheratina, nota come sostanza capace di rinforzare i capelli, e per il resto da acqua, grassi, pigmenti e oligoelementi.
Se poi si pensa al fatto che la cheratina del capello è composta da due amminoacidi essenziali, la cistina e la lisina, chiamati “essenziali” proprio perché l’organismo non è in grado di produrli da solo, allora diventa evidente che questi elementi vanno assunti attraverso l’alimentazione.
Una corretta alimentazione può non essere sufficiente per evitare il rischio della calvizie, ma è certamente un buon rimedio naturale.
E’ consigliato seguire un’alimentazione ricca di: proteine e amminoacidi, vitamine e oligoelementi.
